Venüs diyeti kilo verdirirken güzelleştiriyor…
Tweet Venüs Diyeti; kısa sürede incelmeniz; canlı, dinç, pırıl pırıl bir görünüme sahip olmanız gereken özel durumlar (düğün, nişan veya iş görüşmesi …
Meyve ya da sebze suyu diyetine hayır…
Tweet Şeker ve kalori miktarı doğadaki denklerine göre daha yüksek olmasına karşın sebze ve meyvelerin kendileri kadar lif içermiyorlar, bu da önemli …
Kolay Zayıflama Yöntemleri…
Tweet Obezite Obezite ne demektir? Aldığımız gıdaların sağladığı enerji miktarı eğer metabolik ve fiziksel faaliyetlerle tükettiğimiz enerji miktarından fazla ise obezite meydana …
Metabolizma nedir? Neden kilo aldırır?
Tweet Metabolizma hızını kontrol altına alarak zayıflamak ve zayıf kalmak mümkün… Peki, metabolizma hızı nasıl hesaplanır? Kimi insan aşırı yemesine rağmen kilo …
Size uygun bir diyet var…
Tweet Atkins, Montignac (Montinyak), Zone, SouthBeach, Miami, Taş Devri ve son olarak Dukan… Milyonlarca insanın kilo vermek için uyguladığı popüler diyetlerden bazıları… …
Kadın Olmanın Güzelliği…
TweetKadın Olmanın Güzelliğine Yaşam Boyu Sporla Sağlık Katın! kadınlar doğum, menopoz ve anneliğin yanı sıra çalışma hayatının getirdiği stres gibi zorluklar sebebiyle …
Bir ayda 15 kilo verebilir misiniz?
TweetDiyet ya da egzersiz yapmadan… Ama o eski sağlıklı halinize geri dönemiyorsunuz…Bir ayda diyet ya da egzersiz yapmadan 15 kilo zayıflayabilir misiniz? …
Sakız çiğnemek zayıflatıyor…
TweetSakız çiğnemeyi sevenlerin dikkatine; alışkanlığınız sandığınızdan çok daha sağlıklı olabilir. Şekersiz sakız çiğnemenin uzun dönemde kilo vermenize yardımcı olduğunu kanıtlayan deliller …
Zayıflamada doğanın 10 harikası…
TweetDoğru kilo kaybı için doğada formüle edilmiş hayli malzeme var! Bazı özel doğal ot ve bitkilerin sinerjik etkisi vücut sağlığına zarar vermeden, …
Yaz diyeti…
Tweet Bikini diyeti Dr. Charles Clark, Pegasus Yayınları’ndan çıkan ‘Bikini Diyeti’ adlı kitabında, kolay kilo vermenin sırlarını açıklıyor: “Bu sırlarla birlikte …