Currently browsing category

Spor Fitness

Spor Fitness

Spordan sonra hangi besinler tüketilmeli?

TweetSpordan sonra hangi besinler tüketilmeli? Spordan önce yenen besinlerin spor sırasında performansımızı etkilediğini, enerji ve dayanıklılığımızı arttırdığını biliyoruz. Peki ya spor sonrası …

Spor yaparken doğru müziği seçin…

TweetSpor yaparken doğru müziği seçin… Dinlediğiniz müzik egzersiz performansınızı etkiliyor! Yapılan araştırmalar uyumlu müziklerin performansı olumlu etkilediğini, uyumsuz müziklerin ise antrenmanı güçleştirdiğini …

Düzenli egzersiz beyni koruyor…

TweetDüzenli egzersiz beyni koruyor… Düzenli egzersiz yapmak sadece fit bir bedene sahip olmanızı sağlamıyor aynı zamanda beyin hücrelerindeki küçülmeyi ve yaşlanmayı da …

Yoga Hakkında Bilinen 5 Yanlış!

TweetYoga Hakkında Bilinen 5 Yanlış! Her ne kadar yogayla çok yakından ilgili olsanız da yanlış anladığınız veya kafanızı karıştıran kısımlar olabilir. Her …

Spor ile Doğru Müzik…

TweetSpor ile Doğru Müzik… Spor hayatımızın bir parçası olmuş durumdadır. Sporu daha eğlenceli, daha enerjik, daha motive hale getiren en önemli etken …

Vücudunuzu Baştan Yaratmanın Yolları…

TweetVücudunuzu Baştan Yaratmanın Yolları… Ne kadar uğraşsanız da dik durmayı beceremiyor ya da sarkık kollarınızı bir türlü sıkılaştıramıyor musunuz? Belli bölgeleri hedef …

İdeal kiloya ulaşmak için 5 altın öğüt!..

Tweetİdeal kiloya ulaşmak için 5 altın öğüt!.. Konusunda uzman fitness eğitmeninin öğütlerine kulak verin; hedefinize kısa sürede ulaşın… Konusunda profesyonel, uzmanlarımızdan Fitness …

Göğüs sıkılaştırıcı egzersizler…

TweetGöğüs sıkılaştırıcı egzersizler… Göğüs ölçüsü ve diriliği genetik olarak belirlense de bazı etmenler değişime neden olabilir. İşte göğüs kaslarını sıkılaştırarak daha sıkı …

Copyright © 2008 Orkidemce.info Tasarım Mursel Aygun
  »    » 
Bu sayfa 396 adet veri tabanı sorgusu sonucunda 0,542 saniyede oluşturuldu.