Uykuda da panik ataksın…
TweetUykuda da panik ataksın! Panik atak hastalarının yüzde 48’i uykuda da panik atak Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir …
Öfkenizi yenmek için 10 öneri…
TweetAma öfkeyle kalkanın zararla oturduğu tartışılmaz gerçek. Ama kızmak için bunca sebep varken insan nasıl sakin olabilir de diyebilirsiniz. Öfkenizi yenmek için …
Ne kadar stres o kadar bruksizm
TweetGün boyu şehir hayatı veya iş hayatına bağlı yaşanan stres, dengesiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik uyku bozukluklarına neden olabiliyor. Bu uyku bozukluklarından bir …
Strese en iyi dayanan kişiler kimler…
TweetStres nedir? Stres kişinin biyolojik ve psikolojik dengesinin bozulmasına gösterdiği tepki durumudur. Stresi; kaygı, aşırı uyarılmışlık hali, engellenme, duygusal çöküntü, gerginlik ve …
‘Kış güneşi’ depresyona sokuyor…
TweetUzmanlar, her yaşta ve her mevsimde görülebilen depresyonun, kış aylarında gelişen bir tipi bulunduğunu, bunun da melanin hormonundaki dengesizlikten kaynaklandığını belirtiyor Psikiyatri …
Yorgunluğun üstesinden nasıl gelinir?
TweetKendinizi sürekli bitkin ve halsiz mi hissediyorsunuz? Sebebi zannettiğiniz gibi sadece mevsimden olmayabilir. yorgunluk nedenleri, belirtileri ve üstesinden gelme yöntemleri Malum, günler …
Boyun ağrısı nasıl tedavi edilir?
TweetBoyun ağrıları ilaçla, ilaç dışı tedavi yollarıyla, egzerszilerle ve gerekli durumlarda ameliyatla tedavi ediliyor. Peki, hangi tedavi, ne zaman uygulanır? Boyun ağrısı …
Önce diğerleri sonra ben!
TweetKendinizden önce başkalarını mı düşünüyorsunuz? Hep siz mi, her konuda fedakarlık yapmak zorunda kalıyorsunuz? Tıbbi adıyla altruizm olarak bilinen bu durumun insanın …
Panik atağı tetikleyen yiyecekler…
TweetPanik Atağı Tetikleyen Yiyecekler o Koyu çay o Kahve o Kolalı içecekler o Alkol İlgili Konular:Yanlış beslenme panik atağa neden oluyor…Şişkinliğe sebep …
Panik Atağın Belirtileri Neler?
TweetPanik atak, beklenmeden ortaya çıkan, günde birkaç nöbet ile yılda birkaç nöbet arasında değişiklik gösteren, psikolojik ve fiziksel hastalıklarda ortaya çıkabilen yoğun …