Meme kanseri tedavisinde E Vitamini…
E vitamini bulunan besinler
E vitamini güçlü bir antioksidandır. Bazı toksik maddelerin olumsuz etkilerini azaltır. E vitamini eksikliğinin meme tümörü vakalarını artırdığı gözlemlenmiştir.
Yapılan araştırmalar sonucunda özellikle meme kanseri olan kadınların diyetine besinsel E vitamini takviyesi yapıldığında iyiye gitme görülmüştür.
kanında normal veya yüksek düzeyde E vitamini olan kadınlara göre, kanında düşük düzeyde E vitamini olan kadınlar beş kat daha fazla meme kanseri riskiyle karşı karşıyadır.
E vitaminini karşılamak için en Doğru yol, E vitamini içeren besinlerin bolca ve sıkça tüketilmesidir. E vitamini düşük yağ ve yüksek lif içeren diyetlerle birlikte tüketildiklerinde etkinlikleri en üst seviyeye çıkar.
E vitamini Nelerde Bulunur?
E vitamini açısından zengin bazı Besinler şunlar:
Badem
Fındık
Dolmalık fıstık
Patlamış mısır
Tahin
kabak çekirdeği
Dolmalık biber
Kıvırcık
Nane
Sivri biber
kereviz yaprakları
