Yaz gelmeden kilo verin!..
TweetYaz gelmeden kilo verin!.. Bahar geldi. Siz siz olun zayıflamaya şimdiden başlayın. Yazın şok diyetlerin tuzağına düşmeyin. İşte size metabolizmanızı yavaşlatmadan, sağlıklı …
Egzersizden Sonra Ne Yiyeceksiniz?
TweetEgzersizden Sonra Ne Yiyeceksiniz? Egzersiz bittiğinde karnınız kazınmaya başlıyor, kaybettiğiniz enerjiyi sağlıklı şekilde geri almak istiyorsanız bu atıştırmalıklar çok işinize yarayacak! İlgili …
Yüksek Tansiyon Nedenleri…
TweetYüksek Tansiyon Nedenleri… Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Sinan Coşkun Turan, “Hareketsiz yaşam, hatalı beslenme, kontrolsüz ilaç kullanımı ve bazı rahatsızlıklar kan basıncının …
Yüzmek kilo almaya engel değil!
TweetYüzmek kilo almaya engel değil! Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte bütün bir yıl hayalini kurulan tatil planları da hayata geçmeye başladı. Pek çok …
Güzelleştiren atıştırmalıklar…
TweetGüzelleştiren atıştırmalıklar… Öğün aralarında atıştırırken vücudunuz için de iyi gelecek bir şeyler yapmak ister misiniz? Seçimlerinizde bu besinlere yönelirseniz saçınızın, cildinizin ve …
Hafta sonunu kalorisiz atlatmanın yolları…
TweetHafta sonunu kalorisiz atlatmanın yolları Diyetinizin ilk beş gününü geride bıraktınız ve geldi çattı hafta sonu… Arkadaş toplantıları, abur-cuburlar, yemeli içmeli ortamlar… …
Çakra diyeti nedir?
TweetÇakra diyeti nedir? Vücudunuzun enerji noktalarını yani çakralarınızı harekete geçirmek için farklı renklerde besinler tüketmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Çakra diyeti nedir? Çakra …
Aşıklar Diyeti…
TweetAşıklar Diyeti… Bu diyetle aşkınızı büyütürken, poponuzu küçültebilirsiniz! Aşk diyetiyle fit bir çift olup hem de birşeyler paylaşarak aranızdaki bağı güçlendirebilirsiniz… “Birlikte …
Sivilce hepimizin problemi…
TweetSivilce hepimizin problemi Cildimizde oluşan akne halk arasındaki tabiriyle sivilce sadece ergenlik döneminin değil, ilerki yaşlarında kabusu… Akne, halk arasındaki deyimiyle sivilcenin …
Bir haftada bir beden incelten diyet programı…
TweetBir haftada bir beden incelten diyet programı… 2015’e bir beden küçülerek biraz daha zayıf ve formda girmek ister misiniz? Uzman Diyetisyen Gamze …