Havuç olarak etiketli yazılar
En sağlıklı abur cuburlar…
10 Nis
Atıştırmak günah olmaktan çıkmalı! İşte size formunuza zarar vermeyecek sağlıklı abur cubur önerilerimiz: Ceviz ve çekirdek: Sadece beyin gücünü arttırmaz aynı zamanda ruh halinizi düzenler ve saatlerce tok hissetmenizi sağlarlar. Yaşlanmayı geciktirdikleri de biliniyor. Muz: Potasyum bakımından zengindir ki bu da kan basıncını düzenliyor. İçindeki vitamin B6 ise yorgunluğu, asabiyeti ve uykusuzluğu
Diyetle daha genç görünebilir miyiz?
16 Oca
Biyolojik ve kronolojik olmak üzere iki çeşit yaş var. Kronolojik yaşa müdahale edemeyiz ancak biyolojik yaşımıza; sigara, uyku, diyet ve güneş etkenleriyle savaşarak yardımcı olabiliriz Bazı insanlar, kronolojik yaşlarına oranla o kadar genç görünürler ki, hayranlık hatta biraz kıskançlıkla bunu nasıl başardıklarını sormadan duramayız: Hangi kozmetik ürünleri kullanıyor? Vitamin ve mineral takviyesi alıyor mu?
Mantar ve kara üzüm bağışıklığı güçlendirir…
18 Ara
Hava, su ve topraktaki kirlenme kanser türleri arasında en çok Hodgkin dışı lenfomaları tetikliyor. Bu hastalığın risk faktörleri arasında çevre kirliliği ve fast food tarzı beslenme başı çekiyor Hodgkin dışı lenfomalar; çok geniş bir grubu bünyesinde toplar. Genetik, moleküler ve biyolojik özellikler, immünolojik değişiklikler ve klinik seyir açısından çok çeşitlilik gösterebilir.
Hamilelikte Güzellik Sırları…
6 Ara
Biz kadınlar, sağlıklı ve bakımlı olduğumuz sürece her dönemde güzel gözükebiliriz. Hamilelik döneminde ise anne olmanın heyecanıyla bu güzelliğimiz daha da katlanır. Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Vildan Şengöz, “Hamilelik bazen cildinizi, saçlarınızı ve tırnaklarınızı olumsuz yönde etkileyebilir, ancak tüm bu değişikliklerinizi olumlu yöne çevirmeniz çok kolay” diyor ve basit fikirler sunuyor.
Bağışıklık Sistemi İçin Örnek Diyet Listesi…
16 May
Hava sıcaklıklarının birden değişmesine bağlı ani ısı değişikliklerinin hastalıklara yol açmaması için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerekiyor. Uzmanlar, bağışıklık sisteminin kuvvetlemesi ve hastalıklara karşı vücudun dirençli olabilmesi için bol Oksijenli Havanın faydalı olduğunu, bunun için açık Havada spor yapılması, Pozitif olunması, bol yeşillik yenilmesi, stres ve yorgunluktan uzak durulması, her gece 7-9 Saat uyku alınmasına özen [...]
Diş beyazlatan besinler…
30 Mar
Kırmızı şarap, kahve, çay ve diğer pek çok besin dişlerinizde leke bırakmasıyla bilinir. Ancak bazı besin maddeleri ise dişleri beyazlatıcı olarak işlev görür.
Mevsim sebzelerini pişirme yöntemleri…
30 Mar
Brokoli ve havuç gibi sebzeler bol miktarda A vitamini içerir. A vitamini hem sizin hem de bebeğinizin gelişimi için gerekli bir vitamindir. Ancak bu sebzeleri pişirirken dikkat etmeniz gereken noktalar vardır. İşte sebzeleri en uygun pişirme yöntemleri,
Kokan Nefesi Temizleyen Yiyecekler…
18 Şub
Dün gece yediğiniz soğanlı ve yağlı yemeklerin tadı muhteşemdi değil mi? Ama bu nedenle nefesiniz maçtan yeni çıkmış bir Sumo güreşçisininkine benziyor olabilir! Ne yapmak gerekiyor? Genelde sarımsak, soğan ve kori yediğiniz zaman nefesiniz toksik bir hale dönüşür.
Diri göğüslerin sırrı doğada gizli
10 Eki
Estetik ameliyat olmak istemeyen kadınlar artık yüzde yüz bitkilerden yapılan tabletlerle iri göğüslere kavuşabiliyor. Kısa süre öncesine kadar yalnızca yurt dışında satılan bu tabletler şimdi Türkiye’de…
Karbonhidrat Dostuyuz, O da Bizim Dostumuz mu?
4 Eki
Hepimizin korkulu rüyası olan karbonhidrat kullanımında nelere dikkat etmeli, vücudumuzun dengesini nasıl kurmalıyız, biliyor musunuz?