Currently browsing tag

Pilates

Pilates gerçekleri…

TweetPilates gerçekleri… Bu spora onun kadar hâkim ve bilgili çok az kişi var. Umay Villa ise bu konuda en tecrübeli isimlerden biri, …

Evde spor yaparken dikkat…

TweetEvde spor yaparken dikkat Evde spor yaparken internetten izlenen videolar ve alınan bilgilerle yapılan sporlar sizin için doğru seçim olmayabilir. Son dönemlerde …

Düzenli egzersiz beyni koruyor…

TweetDüzenli egzersiz beyni koruyor… Düzenli egzersiz yapmak sadece fit bir bedene sahip olmanızı sağlamıyor aynı zamanda beyin hücrelerindeki küçülmeyi ve yaşlanmayı da …

Metobolizmayı hızlandıran sporlar…

TweetMetobolizmayı hızlandıran sporlar… Kış aylarında yavaşlayan metabolizmanızı hızlandırmak için etkili bir spor arıyorsanız, kan akışını hızlandıran, kısa sürede çok kalori yakan bu …

Doğru beslenerek selülitten kurtulun…

TweetDoğru beslenerek selülitten kurtulun… Medical Park İzmir Hastanesi Diyetisyeni Fatma Baysal kadınların yüzde 90’ ında selülit oluşumu gözlendiğini belirterek, bunu engellemek için …

Yaza yenilenerek girmek için 5 tüyo…

TweetYaza yenilenerek girmek için 5 tüyo… Ayurvedik Yaşam Eğitmeni Ebru Şinik, duygusal ve zihinsel detoks için altın değerinde 5 tüyo veriyor. Yaza …

Kış aylarında pilatesin önemi…

TweetKış aylarında pilatesin önemi… Kışın havaların soğumasıyla birlikte deniz kenarı yürüyüşleri, orman koşuları pek mümkün olmuyor. Bunun yerini spor salonunda yapılan egzersizler …

Bikini giymeye 7 adımda hazırlanın!..

Tweet1-Ağırlık- güç egzersizleri yapın. Bikininizle kendinizi rahat hissetmek istiyorsanız, yapmak zorunda olduğunuz ilk şey bir an önce ciddi bir egzersiz planına başlamak …

Copyright © 2008 Orkidemce.info Tasarım Mursel Aygun
  »    » 
Bu sayfa 142 adet veri tabanı sorgusu sonucunda 0,585 saniyede oluşturuldu.