sesli sohpet olarak etiketli yazılar
Dikkat! Spora aniden başlamak sakatlığa neden oluyor…
27 Haz
Yaz geliyor, ağırlıkları üzerimizden atmanın tam sırası! Ama siz yine de önleminizi alın. Telaşa kapılıp sakatlığa davetiye çıkarmayın. Kapasitenizi aşmayın Spor yapmaya yeni başlayanların kas iskelet sistemi yeterince hazır olmadığı için kuvvet, zamanlama ve koordinasyon gibi yönleri yetersiz kalabiliyor. Bu da bilinçsiz olarak, kaslarına normalden fazla yüklenmelerine yol açıyor. Bu durum, yüklenme ve kullanıma bağlı [...]
Kadınların hafızası erkeklerden daha güçlü
20 Ağu
İngiltere’de yapılan bir araştırma, erkeklerin evlilik yıl dönümleri ya da doğum günleri gibi bazı konularda daha unutkan olmalarının nedenini ortaya koydu.
Neden öpüşüyoruz?
6 May
Gayri resmi bir kutlama ya da şiddetli romantik bir jest olarak kullanalım, hepimiz öpüşmeyi seviyoruz! Gayri resmi bir kutlama ya da şiddetli romantik bir jest olarak kullanalım, öpüşmek açıklamalara meydan okuyan yerleşik insan davranışlarından birisidir. Pek çok maksadı – zarın üzerine kondurulan ve sonra üfleneni, toprakla kavuşma anında direk hasret gidereni, uzaktan havaya salınarak gönderileni [...]
Boyalı Saçların Bakımı…
2 May
Boya görmüş saçların bakımı ayrı bir özen gerektiriyor. Aslında Saçınızın renginin kuaförden çıktığınızdaki gibi kalması büyük ölçüde kullandığınız şampuana bağlıdır. Güneşli bölgelerde belirli oranda saç renginizde solma beklenmelidir. Ancak saçınızın genelindeki aşırı solma Doğru saç bakımı ürünleriyle ve özellikle doğru şampuanla önüne geçilebilecek bir durumdur. Buna en güzel örnek bazı kuaförlerin kepek şampuanlarını ve [...]
Kilo Verdiren içeçekler…
2 May
Kilolarınızdan sadece yemek yemeyi keserek değil aynı zamanda yapay tatlandırılmış şekerli içeceklerdende kaçarak kurtulabilirsiniz. işte göbeğinizi eritmek için içilmesi gerekenler! Göbeğinizin büyümesine yol açan etkenlerin arasında asitli içecekler, yeni yeni tanıştığınız afilli kahve türleri hatta meyve suları var. Günümüzde neredeyse onları içmeden yapamaz hale geldik. O zaman bu içecekler yerine alternatiflerini koymalı ve göbeği [...]
Diyete psikolojik olarak hazırlanmalısınız.!!
2 May
Pazartesi başlanılan ve Çarşamba günü sona eren diyetleri mutlaka hepimiz denemişizdir. Hiç düşündünüz mü; belki de başarılı olamamamızın nedeni kendimizi diyete hazırlamamamızdır? Diyete niyet Diyet yapmaktan çok diyet yapm Aya hazırlanmak önemlidir. Çok iyi bir hazırlanma ile diyetten verim alınabilir. Mesela ben de altı Ayda 22 kilo verdim. Bundaki en büyük etkenlerden birisi [...]
Herkes mi aldatır?-orkidemce
23 Nis
Tek gecelik sevgilim, Sevgilimin kocası, Sevgilimin Kocasının sevgilisi, Sevgili Karım ve Sevgili Karımın Sevgilisi… Hepimiz aynı otelde karşılaştık. Kabus mu? O bile az kalır!
İlk buluşmayı kotarma rehberi…
17 Şub
Bu rehberi, elinizi çabuk tutup Sevgililer Günü’nde uygulayasınız diye hazırlamadık. Amacımız, zamandan ve coğrafyadan bağımsız olarak tüm ilk buluşmalarda işinize yarayacak tüyolar vermek!
Kanseri öldüren besinler…
14 Şub
Uzmalara göre kırmızı şarap, siyah çikolata, yaban mersini, sarımsak ve çay tümörü yok edebiliyor…ABD’deki “Damar Gelişimi Vakfı” tarafından yapılan bir araştırmaya göre, bazı besinler kanser hücrelerini öldürebiliyor.