Yataktan çıkıyoruz, şimdi oyun zamanı!

Yataktan çıkıyoruz, şimdi oyun zamanı!

Cinsel hayatınızda bir albeni yaratmazsanız, ilk günlerin ateşi söndüğünde birbirinizden yavaş yavaş uzaklaşmanız kaçınılmaz

 

Cinsel hayatınızı renklendirmek için var olanla yetinmeye de mecbur değilsiniz, çok masraflı organizasyonlar yapmaya da… Günlük hayatınızın içinde küçük oyunlar oynayın yeter…
Yataktan çıkıyoruz, şimdi oyun zamanı!Hep aynı çizgide ilerleyen cinsel hayatın zamana karşı ne kadar dayanıksız olduğunu bizzat deneyimlemiş veya arkadaşlarınızdan duymuş ya da en azından bir yerlerde okumuşsunuzdur. Eğer bir çift yaratıcı değilse, utangaçsa, iletişim problemleri varsa monotonluk onları daha da kolay esir alıyor. İşten geliniyor, bir şeyler atıştırılıyor, televizyon karşısına geçiliyor ve belli bir saatte uykuya dalınıyor ya da “10 dakikada sevişip bitirelim de uyuyalım” diye düşünülüyor. Eğer bu rutini yaşayanlardan biri de sizseniz hemen durun ve düşünün: Ne yapıyorsunuz, daha ne kadar böyle yaşayacaksınız ve bu durum ilişkinizi nereye götürüyor? Düşündünüz ve tehlikenin farkına vardınız ama ne yapacağınızı, nereden başlayacağınızı mı bilmiyorsunuz? O zaman Psikolog N. Linda Fraim’e kulak verebilirsiniz.
Neden monotonlaşıyoruz?
Psikolog N. Linda Fraim, cinsellikte monotonlaşmanın biraz çiftin, “İlişkide kadının ve erkeğin görevi ve cinsellik” konularına bakış açılarına göre de değiştiğini belirterek, “Cinsellikten zevk almasını bilen bir çift rutine girdiği zamanlar olsa da yaratıcılığını kullanıp canlanırken, cinselliği zaten bir rutin olarak gören çiftlerin monotonlaşması kaçınılmaz oluyor. Ya da partnerlerden biri alternatiflere kapalıysa ışık açıkken sevişmek bile onlar için sorun oluşturabiliyor” diyor. Eşler arasında iletişimsizlik, beklentiler konusunda bir tutarsızlık varsa önce bunları konuşmak gerekiyor. Örneğin kadın vücudundan memnun ve beden imajı ile barışık değilse, partneri onu güzel bulduğunu söylese de aydınlıkta sevişmek istemiyor. “Bu durumda birincisi kadının cinsellik ile ilgili algılarını, ikincisi de ışık açıkken sevişmeden ne yarar ve zarar geleceğini, tarafların ışık açık veya kapalıyken beklentilerini de konuşmaları
gerekiyor. Eğer beklentiler örtüşmüyorsa yaşanan cinsellik tek taraflı oluyor. Bir zaman sonra ‘Beni memnun etmedi, işini bitirdi, döndü arkasını uyudu’ gibi söylemler başlıyor. Bir noktadan sonra eksiklikler devam ederse dışarıda arayışlar, aldatmalar başlıyor” diyen Psk. Fraim, sözlerini şöyle sürdürüyor: “Bizde iletişim genellikle imalarla, bel altı veya yüzeysel
konuşarak kuruluyor. Çoğunlukla ‘Ben bunu istiyorum, istemiyorum’ demiyoruz. Ya da bunu suçlayarak, bağırıp çağırarak söylüyoruz, duygularımızı öne çıkartmıyoruz. O zaman da karşı taraf konuyu anlamıyor, dönüp kendine bakmıyor. Çiftlerin kavga etmeden, yargılamadan, birbirini kırmadan, aşağılamadan, hiçbir olumsuzluk olmadan konuşabilmeleri, birbirlerinden ne istediklerini söyleyebilmeleri gerekiyor. Tıpkı bir iş görüşmesi gibi düşünün… İşveren sizden beklentilerini söyler, siz de taleplerinizi söylersiniz. Mutabakat sağlanınca birlikte çalışmaya başlarsınız. Cinsellik de böyle işliyor aslında. Aynı paralelde yürürseniz cinsellik anlam kazanıyor.”
Sorun ilişkide mi yatakta mı?
Yataktan çıkıyoruz, şimdi oyun zamanı!Sağlıklı bir cinsellik her iki tarafın da katılımcı olduğu ve keyif aldığı bir süreç olarak tarif ediliyor. Terapilerde en sık duyduğu şikayetin “Hep ben başlatıyorum” olduğunu belirten Psk. Fraim, bu şikayetin daha çok erkeklerden geldiğini de ekliyor. Kadınlara ilişkiyi neden başlatmadıkları sorulduğunda “Aklıma gelmiyor, başka bir şeye odaklanmış oluyorum” diyorlar. Erkekler ise dürtü geldiği an her şeyi bırakıp cinselliğe yönelebiliyor. Buna karşılık bazı kadınlar da şöyle şikayetlerle geliyor: “En seksi kıyafetleri, iç çamaşırlarını giyiyorum yine de eşim benimle ilgilenmiyor.” Psk. Fraim, “Burada aslında cinselliğin kalitesinde değil ilişkide sorun olduğu anlaşılıyor. Ayrıca kadınlarda ilişkiyi başlatırsa ‘basit kadın’ olarak damgalanma korkusu da var. Ancak bir evliliğin içinde böyle bir endişe varsa büyük bir soru işareti var demektir” diyor.
Tatmin olmak ama nasıl?
Eşiniz ne zaman isterse onunla sevişerek ve onu tatmin ettiğinizi düşünerek sağlıklı bir cinsel ilişki yürüttüğünüz yanılgısına da düşmemeniz gerekiyor. Çünkü tatminin iki tipi var; fiziksel tatmin yani orgazm ve psikolojik tatmin yani ilişkiden alınan haz, paylaşım. Eğer hedef sadece orgazm ise zaten ikinci kişiye ihtiyaç bile yok. Ama amaç duygusal paylaşımın kalitesini artırmak olunca işin rengi değişiyor; beklentiler, yaklaşımlar, katılım oranları değişiyor. Eşlerden biri psikolojik tatmini de ararken diğeri sadece fiziksel tatmin ile yetiniyorsa tam bir tatminden söz etmek mümkün olmuyor.                                                                                                                                                                                                                                 Fanteziler oyuna dönüşsün
Yataktan çıkıyoruz, şimdi oyun zamanı!İlişkiniz güzel gidiyor, iletişiminiz iyi, cinsel hayatınız ise biraz rutine girdi ve bir şeyler yapmak istiyorsunuz. Ancak kaynaklar yetersiz, herkesle de konuşamıyorsunuz… Psk. Linda Fraim bazı önerilerde bulunuyor ancak şunu da ekliyor: “Cinsel fanteziler ve oyunlar için herkesin kendi yaratıcılığını ve kendi sınırlarını esas alması gerekiyor. Bir çift için hayatlarına çok renk katacak bir fantezi bir başka çift için mutsuzluk nedeni olabiliyor.”
Duygu sömürüsüne yer yok
Psk. Linda Fraim, “Bir fantezi kabul edildi ama bir taraf kendini aşağılanmış, ikinci plana itilmiş hissediyorsa bu duygularını mutlaka fanteziyi yaşamadan dile getirmesi gerekiyor. Çünkü o hislerle deneyimi yaşayınca sonrasında daha büyük sorunlar ortaya çıkıyor. Eğer yaşanmadan konuşulursa, diğer taraf kırıcı olmamak için vazgeçebiliyor. Ama partneri rahatsız olduğu halde ‘Sen beni sevmiyorsun, düşünmüyorsun, mutlu etmek istemiyorsun, ben ilişkimizi kurtarmak için uğraşıyorum sen mani oluyorsun’ diyorsa o ilişkide sıkıntının
cinsellikten öte olduğunu düşünmek gerekiyor” diyor.
Yatak odası diyalogları
Yataktan çıkıyoruz, şimdi oyun zamanı!Cinsel hayata renk katabilecek oyunlardan biri yatak odası diyalogları… Bunları sadece kulağa fısıldanan kötü sözler gibi düşünmeyin, bakış açınızı genişletin. Bedensel diyalogları da bu başlık altına toplayabilirsiniz. Psk. Fraim, “Bir kişi ortaya küçük bir kıvılcım attığında karşı taraf zaten birkaç adım daha atarak yaklaşıyor. Yorgun argın kanepede televizyon izlemeye başlayan bir çift düşünün. Partnerlerden birinin diğerinin kulağı ile oynaması, fısıldaması, vücudu ile temas kurması gibi kişilerin yaratıcılığı ile geliştirebilecekleri birçok
diyalog şekli var. Önemli olan bu ilk kıvılcımı atabilmek, kimin attığı hiç önemli değil. Ondan sonrası ise çok keyifli anlara doğru gidebiliyor. Kanepede otururken birden evin bütün odalarında devam eden bir sevişmeye dönüşebiliyor” diyor.
Fantezi mi? Kaçın!
Evet, fantezi deyince birçok kişi kaçıyor saklanıyor ama siz öyle yapmayın. Fantezi dediğiniz nedir ki? Psk. Fraim yanıtlıyor: “Hepimiz hayaller kuruyoruz, rüyalar görüyoruz, romanlar okuyoruz. Bir öğrenci de dersi dinlemeyip camdan dışarı bakarak gelecekte yıldız bir futbolcu olacağı hayalini kuruyor. Bu da bir fantezi… Cinsel fantezi de partnerinle, eşinle ya da hayalindeki erkekle neyi nerede yapmak istediğini düşünmenin ürünüdür. Gel gör ki bunu yatak odasına taşıyınca kötü kadın ya da sapkın erkek etiketi yapıştırılıyor.” Cinsel oyunlar aslında fantezilerin yani hayallerin, düşüncelerin bir sonucu oluyor. Bazıları bu düşünceleri kendine saklarken bazıları da hayata geçirmeye karar veriyor ve fantezileri yaşıyor. “Bugün eşimi arayıp ofise iç çamaşırsız geldiğimi söylesem ne olur?” diye düşünüp sonra bunu eşinize söyleyerek bir oyuna dönüştürebilirsiniz. Fantezileri yatak odası ile sınırlamak isterseniz farklı kıyafetler giymek, yatağa bağlanmak, çeşitli aksesuarlar kullanmak, gözleri bağlayarak küçük oyunlar oynamak, bir yandan seksi hikayeler anlatmak gibi seçenekler sevişmeyi alevlendiriyor, farklı bir boyuta çıkarıyor. Fanteziler bazen eşler arasında sıkıntıya da neden olabiliyor. Örneğin partnerinin bir mesleğe uygun giyinmesini isteyen erkek ya da kadın, günlük hayatta o meslekten insanları düşünmekle yargılanabiliyor. Ya da ilişkiyeYetişkinler de oyun oynar
Yataktan çıkıyoruz, şimdi oyun zamanı!Aslında biraz düşünürseniz ve hayal gücünüzü kullanırsanız işin en güzel kısmı oyunlar… Belki de bugüne kadar hiç üzerinde düşünmediniz. Cinsellik ve oyun deyince yatakta yapılabilecek şeylerle sınırlı kaldınız. Oysa seçenekler sınırsız ya da sizin hayal gücünüzle sınırlı… Özel günler düzenlemekten romantik bir yemekte masanın altında oynanan oyunlara, sabah kahvaltısını yatakta yapmaktan farklı yerlerde randevulaşmaya kadar birçok oyun oynayabilirsiniz. Psk. Linda Fraim şu önerilerde bulunuyor: “Romantik bir gün organize edebilirsiniz. Diyelim ki Kız Kulesi’ni seçtiniz… Önce Salacak’ta bir kahve içersiniz, sonra gün batımında tekne ile karşıya geçer, Kız Kulesi’nden manzarayı izlersiniz. Bu sırada flört edip, birbirinize dokunarak mesajlar verebilirsiniz. Yemekten sonra hemen eve gitmek zorunda değilsiniz, o geceyi bir butik otelde sonlandırabilirsiniz. Daha düşük bütçeli bir seçenek mi istiyorsunuz? Romantik bir yürüyüş, bir kahve molası da fırsatlar yakalamanızı sağlar. Israrla evde olmak istiyorsanız güzel bir sofra kurup, romantik bir ortam yaratabilirsiniz. Hafif bir müzik, güzel bir kıyafet gibi ortamı alevlendirecek detaylara özen gösterirsiniz. Yemek sırasında masa altında oyunlar gibi sürprizler yaratırsınız. Hatta bazı yiyecekleri, sosları bile işin içine katabilirsiniz. Hepsi sizin yaratıcılığınıza bağlı.”
Bazen dokunmak bile yetiyor
Her anın fırsata dönüştürülebileceğini söyleyen Psk. Fraim şöyle devam ediyor: “Her fırsatı kollamak sizi seks delisi yapmaz. Hafta sonu kaçamakları yapın… En lüks otellerde kalmanız gerekmiyor. Alın çadırınızı doğada olun. Ya da günübirlik kaçamaklar yapın. Denizdeyseniz birbirinize dokunun, okşayın, öpün… Her zaman birleşme ile sonlanması gerekmiyor.” İşte bir öneri daha : Çalışırken eşinizi arayın ve “Bir saat sonra benimle şurada buluş” deyin. Çok acil olduğunu söyleyin ama ne olduğunu açıklamayın. Eşiniz geldiğinde
ona sarılmak, öpmek, biraz imalarda bulunmak ve “Akşam görüşürüz” deyip ayrılmak bile bir oyundur. Gün içinde gönderdiğiniz mesajlar ve e-postalarda da imalarda bulunabilirsiniz: “Şu an seni düşünüyorum, seni hayal ediyorum” demeniz bile yeter. İsterseniz fantezilerinizi de yazarak paylaşabilirsiniz. üçüncü bir kişiyi davet etmek bazıları için çok keyifli ve
normal bir fantezi iken bazıları için asla kabul edilemez bir seçenek oluyor. Hatta bazı fanteziler sapkınlık olarak da nitelenebiliyor.                                                                                                                                                                                                                              Burada partneriniz tarafından size sunulan
ya da sizin teklif edeceğiniz fantezinin hangi gruba girdiği aslında iki kişinin esnekliğine, kapasitesine göre değişiyor. Eğer partnerlerden birinin önerdiği fantezi diğeri için kabul edilemez ise buna “Sen sapık mısın?” gibi suçlamalarla karşı çıkmak değil, eşin bunu neden istediğini, başka nasıl bir orta yol bulunacağını konuşmak gerekiyor. Aksi takdirde eşlerin arasında iletişimsizlik başlıyor ve fanteziyi öneren eş bunu dışarıda yaşamanın yollarını arayabiliyor.
DENEYİM
İçimden bir başka “ben” çıktı
“Ben de cinsellikten korkutularak büyütülen kadınlardanım…. İlk cinsel deneyimimi kocamla yaşadım ve ilk yılın sonunda geldiğim noktada “Kopartılan bütün fırtına bunun için miymiş?” diyordum. Kafamdan geçen ama kendime dahi itiraf edemediğim hayallerim vardı. Kocama söylemeyi asla düşünemezdim. O benden cesur çıktı ve bir gün bana “Sence artık biraz canlanmamızın zamanı gelmedi mi?” dedi. Küçük adımlarla başladık ve bugün özellikle hafta sonlarını iple çekiyoruz çünkü harika planlar yapıyoruz. Üstelik bunun için evden çıkmamıza bile gerek kalmıyor. Evde, tatilde hatta sokakta oynadığımız küçük oyunları bizden başka kimsenin bilmiyor oluşu işin keyfini artırıyor. İçimden adeta bir başka ben çıktı diyebilirim.” (Gizem, 32, İstanbul)
Sırayla sürpriz yapıyoruz
“Yıllar önce bir filmde gördüğüm sahne aklımı başımdan almıştı. Kadın bir restoranda tuvalete gidiyor, iç çamaşırını çıkarıyor ve masaya geri döndüğünde kimse görmeden çamaşırını sevgilisinin eline tutuşturuveriyordu. Hem de masada beş kişi daha varken. Bu ancak filmlerde olur diye düşünsem de hiç aklımdan çıkarmadım. İlişkimizin biraz rutine bindiğini hissettiğim bir dönemde birden bu filmi hatırladım ve harekete geçtim. Baş başa yemeğe gittiğimiz bir gün bu planımı uyguladım. Neye uğradığını şaşırdı. O gecemizin harika geçtiğini söylememe gerek yok. Şimdi sırayla sürpriz günleri düzenliyoruz. Yeni fikirler bulmak için internetteki arama motorlarını alt üst ediyorum.” (Banu, 35, İstanbul)
Yıllarca hayır dedikten sonra…
“Eşimin bir fantezisi vardı ve ben yıllarca ona “Delirdin mi sen?” diye tepki veriyor ve dahil olmayı kesinlikle reddediyordum. Sonunda ne oldu bilmiyorum ama bir Uzakdoğu seyahati
sırasında biraz da içkiliyken kendimi fantezinin içinde buldum. Ertesi gün bu konuyu ne kadar abarttığımı fark edip kaçırdığım yıllar için pişman oldum çünkü ben de çok eğlenmiş ve zevk almıştım.” (Suna, 38, Ankara)                                                                                                                                                                                                                           Cinselliğin kitabını yazacaklardan mısınız yoksa çok şey bildiğini sanıp aslında yanılanlardan mı? Bu minik test ile kendinizle ilgili fikriniz olsun. Sonuç kötü çıkarsa üzülmeyin, kitapçılarda kendinizi geliştirmeniz için kaynak çok! Bu çabanız partnerinizi de çok mutlu edecek.
Cinsel IQ’nuz kaç?
1. Hangi hormon “aşk hormonu” olarak bilinir?
a. Testosteron b. Östrojen c. FSH d. Oksitosin
2. İyi bir uyku için hangisi birebir?
a. Aşık olmak b. Seks
3. Aşkın beyinde kurduğu üç devre var. Aşağıdakilerden hangisi bunlardan biri değil?
a. Bizi partner aramaya yönlendiren seks arzusu b. Bulutların üzerindeymiş hissi veren romantik aşk arzusu c. “Havai fişekler patlamasa da olur, güvende olayım yeter” diyen bağlanma arzusu d. Dayanılmaz istek ve “Sen bana aitsin” evresi
4. Doğru mu yanlış mı?
Uzun süreli erektil disfonksiyon sorununda ginseng bitkisi küçük mavi haplar kadar etkili…
a. Doğru b. Yanlış
5. Bir çifti oluştururken genetik özelliklerinizin içinde yer alan “büyük doku uyumu” hangi durumlara etki ediyor?
a. İçinizde kelebeklerin havalanmasına b. Sizden farklı ten kokusuna sahip insanları çekmenize c. İlk görüşte aşka d. Hiçbirine
6. Gebelik sırasında seks bebeğe zarar verir.
a. Doğru b. Yanlış
7. Seks sırasında evreler hangi sırayla ilerliyor?
a. Plato, çözülme, heyecan, orgazm
b. Heyecan, çözülme, plato, orgazm
c. Plato, heyecan, çözülme, orgazm
d. Heyecan, plato, orgazm, çözülme
8. Aşağıdakilerden hangisi doğru?
a. Sosyal statünün yükselmesi sekste motive edicidir b. İnsanlar intikam almak için seksi kullanabilir c. İnsanlar minnettarlıklarını göstermek için seks yapabilir d. Hepsi
9. Sizce “kara sevda” nedir?
a. Aşkın bilimsel karşılığı b. Aşık olmak ile aşkın bitişi arasındaki evre c. İlk aşkını yaşayan kişinin beyin fonksiyonu d. Beynin işlemcisinin çöktüğü an
10. Beyin için uyuşturucu kullanmak ya da aşık olmak arasında bir fark yok, ikisi de aynı etkiyi yapıyor.
a. Doğru b. Yanlış
11. Aşkın ömrü yaklaşık kaç yıl?
a. 3-5 ay b. 12 ay c. 6-18 ay d. 3-6 yıl
12. Seks ağrıları azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korur.
a. Doğru b. Yanlış
13. Hangisi libidoyu düşürür?
a. Antidepresanlar b. Lif içermeyen beslenme c. Reflü d. Hepsi
14. Kadınlar genital bölgelerini güçlendirmek için neler yapabilir?
a. Kegel egzersizleri b. Vajinal estetik c. Fizik tedavi d. A ve B
15. Bartolin bezlerinin ne olduğunu biliyor musunuz?
a. Erkeklerde üreme ile ilgili bezler b. Kadınlarda üremeye ait bezler c. Peniste kayganlığı sağlayan bezler d. Vajinada ıslanmayı sağlayan bezler
16. Aşağıdakilerden hangisi cinsel yolla bulaşmaz?
a. Endoparazitler (iç parazitler) b. Zührevi lenf bezi iltihabı (LGV) c. Bakteriyel vajinit d. Genital siğil
17. Kadınlar için eşleri ile yaşadıkları fikir ayrılığı cinsel isteksizliğe neden olabilir.
a. Doğru b. Yanlış
18. Genç erkeklerde en sık görülen fonksiyon bozukluğu hangisi?
a. Erektil disfonksiyon b. Orgazm olamama c. Erken boşalma d. Seks bağımlılığı
19. “G noktası” terimindeki G neyi ifade ediyor?
a. Grafenberg b. Girly (kızlara/kadınlara ait) c. Good (iyi) d. Gasthauser                                                                                                                                                                                                                   CEVAPLAR
1. d. Oksitosin
Oksitosin, aşk ve keyif hormonu olarak tanımlanıyor. Kadınlar için doğum ve emzirmede önemli görevleri de olan oksitosin, orgazm sırasında hem kadın hem erkek vücudunda yükseliyor. Uzmanlar oksitosinin ağrı ile başa çıkmada, çiftlerin birbirlerine bağlanmalarında ve sosyal hafızada rol oynadığını söylüyor. Bazı araştırmalar oksitosinin bireysel ilişkilerde de rol oynadığını gösteriyor.
2. b. Seks
Orgazm sırasında salınan oksitosin uykuyu da getiriyor. Ve iyi bir uyku çekmenin kan şekeri dengesi ve ideal kiloya ulaşma veya koruma gibi alanlara da katkısı var. Partnerinizin seviştikten hemen sonra neden uykuya daldığı şimdi biraz daha anlamlı gelmeye başladı mı?
3. d. Dayanılmaz istek ve “Sen bana aitsin” evresi
Eş bulmaya iten seks arzusu, aşkın ilk günlerindeki bulutların üzerinde olma hali yani romantik aşk ve bağlanma evresi aşkın içerdiği üç beyin devresini oluşturuyor.
4. a. Doğru
Deneysel bazı çalışmalarda, bu bitkinin kan damarlarını genişleterek ereksiyona yardımcı olduğu ve buradaki etki mekanizmasının nitrik oksitle ilişkili olduğu düşünülüyor. Ancak yine de bir hap almakla birebir aynı etkiyi beklememenizde fayda var.
5. b. Sizden farklı ten kokusuna sahip insanları çekmenize
İnsan biyolojisini ve beyin fonksiyonlarını bir kenara bırakırsak, vücut kokusu çok önemli ve bizim kime doğru çekileceğimize ve romantik davranışlarımıza etki ediyor. Uzmanlar bireylerin kendi “büyük doku uyumu” antijenlerini taşımayan partnerler aradığını söylüyor.
6. b. Yanlış
Eğer doktorunuz aksini önermediyse gebelik sırasında cinsel hayatınızı değiştirmeniz ya da sıklığını azaltmanız gerekmiyor. Cinsel birleşme ve orgazm, tıbbi bir sıkıntı olmadığı sürece bebeğe zarar vermiyor. Bebek kendisini saran amniyon sıvısı ve rahmin içinde çok iyi korunuyor. Sizin kendinizi iyi hissetmeniz, gevşemeniz ona da iyi geliyor.
7. d. Heyecan, plato, orgazm, çözülme
Seksin dört evresi var; heyecan, plato, orgazm ve çözülme. Kadınlar da erkekler de bu evreleri deneyimliyor ancak zamanlama farklılık gösterebiliyor. Örneğin erkek ve kadının aynı anda orgazma ulaşması çok sık rastlanan bir durum değil. Ayrıca bu evrelerin yoğunluğu ve her evrede ne kadar vakit geçirileceği kişiden kişiye değişiklik gösteriyor. Bu farklılıkları bilmek partnerlerin birbirlerinin vücutlarını ve uyarılara verdiği yanıtı daha iyi anlamasını ve seks deneyiminin değerinin artmasını sağlayabilir.
8. d. Hepsi
Seksüel motivasyon genellikle dört kategoriye ayrılıyor: Bedensel nedenler: Zevk, gevşeme, egzersiz, sekse karşı merak, bir partnere doğru çekilmek Hedef odaklı nedenler: Çocuk sahibi olmak, sosyal statüyü artırmak (popüler olmak gibi) Duygusal nedenler: Aşk, bağlılık, minnettarlık Güvensizliğe bağlı nedenler: Özsaygıyı artırmak, eşinin gözünün dışırıda olmasına engel olmak, seksi görev ya da baskı unsuru olarak görmek
9. a. Aşkın bilimsel tanımı
Psikolog Dorothy Tennov, 1965 yılında başladığı çalışmada aşık olmak ile insanların birbirlerini sevmeleri arasındaki durum farklılıklarını inceledi. 1979 yılında yayınlanan kitabında bu çalışmasını özetledi ve aşık olmayı ifade etmek için yepyeni bir bilimsel terim kullandı “limerence”. Türkçe’de sevgi ve aşk’ı ayrı kelimelerle ifade edebildiğimiz için böyle bir terime
ihtiyacımız yok ama bu terimin Türkçe’deki karşılığı kara sevda olarak açıklanıyor.
10. a. Doğru
Dopamin beyindeki hipotalamus bezinden salınan ve iyi hissetmeyi sağlayan bir hormon. Dopamin salındığında ferahlıktan coşkuya, iyi hissetmenin çeşitli derecelerini yaşarız. Aşkın en yoğun olduğu zamanlar ile dopamin hormonu arasında bir bağlantı olabilir. Aşık olan insanların ayrıca uyku ihtiyacı azalıyor, daha enerjik hissediyorlar ve iştahları kapanıyor. Bazı bilim adamları bu belirtilerin bazı uyuşturucu türlerinin etkileri ile örtüştüğünü ve bunun da dopamin seviyesinin artması ile ilgili olduğunu öne sürüyor.11. c. 6-18 ay
Aşık olma halinin genellikle 6-18 ay sürdüğü, bazı ilişkilerde üç yıla kadar uzayabildiği söyleniyor. Ancak bir yerden sonra aşk ne yazık ki soluyor. İnsanlar aşık olmaya alışıyor, tıpkı psikiyatrik ilaçlara bir süre sonra geliştirilen bağışıklık gibi… Ancak aşk solsa da sevgi insanları bir arada tutmaya devam ediyor.
12. a. Doğru
İyi bir seks hayatı bedensel sağlığı da olumlu etkiliyor. Haftada bir ya da iki kez cinsel birleşme yaşamanın soğuk algınlığından ve diğer enfeksiyonlardan koruyan antikorları artırdığı biliniyor. Ayrıca seks sayesinde artan oksitosin ve endorfin ağrıyı da azaltıyor.
13. a. Antidepresanlar
Antidepresanların libidoyu düşürmekten sorumlu olduğu düşünülüyor. Ayrıca antihistaminiklerin, HIV tedavisinde kullanılan ilaçların, kemoterapinin ve tansiyon ilaçlarının da böyle bir etkisi bulunuyor.
14. d. A ve B-Kegel egzersizleri-vajinal estetik
Bugüne kadar birçok kadın vajinalarını hem daraltmak hem de görüntüsünü güzelleştirmek için estetiği tercih etti. Bu cerrahi işlemlerin bir kısmı kadınlarda idrar kaçırma ya da rahim sarkması tedavisinde 10 yıllardır kullanılan cerrahi yöntemlere benzerlik gösteriyor. Kegel egzersizleri de hem idrar kaçırmayı engelliyor hem de bu bölgede sıkılaşma sağlıyor.
15. d. Vajinada ıslanmayı sağlayan bezler
Bunlar kadınların genital bölgesinde, vajinayı saran deri altında iki taraflı bulunan fasulye büyüklüğünde iki organ. Onları görmek ya da hissetmek mümkün değil. Bu küçük organların görevi, bir miktar nemlendirici sıvıyı Bartholin kanalları ile vajina girişine göndermek ve cinsel birleşmeyi kolaylaştırmak.
16. c. Bakteriyel vajinit
Bakteriyel vajinite neden olan birçok faktör bulunuyor. Bunlar arasında çok eşlilik, rahim içi araç, antibiyotik kullanımı, vajinal duş ve sigara bulunuyor. Bu nedenle cinsel ilişki deneyimi olmayan kişilerde dahi bu hastalık gelişebiliyor.
17. a. Doğru
Kadınlarda cinsel isteksizliğin en sık görülen nedenlerinden biri eşleri ile yaşadıkları fikir ayrılıkları oluyor. Bir diğer neden ise yetersiz uyarılma… Seks isteği kadınlarda yaşla birlikte de azalabiliyor ancak bu yaşın kaç olduğu kişiden kişiye değişiyor.
18. c. Erken boşalma
Genç erkeklerde en sık görülen cinsel fonksiyon bozukluğu erken boşalma. Her yaştan erkeğin yüzde 20- 30’unda da bu sorun ortaya çıkıyor.
19. a. Grafenberg
G noktasının varlığı hala tartışılır olsa da adını vajinanın ön duvarındaki erojen bölgeden ilk bahseden Alman doktor Ernst Grafenberg’den alıyor. Pubik kemiğinin arkasındaki bu bölgenin orgazmı tetiklediği düşünülüyor.                                                                                                                                                                                                DEĞERLENDİRME
Bu testi çözenlerin ortalama skorunun yüzde 55 olduğunu hatırlatalım.
Yüzde 5-51 arası
Daha almanız gereken çok yol var, bugünden itibaren okumaya, araştırmaya ve partnerinizle iletişim halinde olmaya başlayın.
Yüzde 56-79 arası
Fena değilsiniz ancak cinsellikle ilgili hala bazı kalıplarınız var. Bu konuda farkındalıklarınızı artıracak kaynaklara ulaşmayı ihmal etmeyin.
Yüzde 84-100 arası
Siz toplumsal tabuların ötesinde geçmeyi başarmış, cinselliğin keyfine varan ve cinsel iletişimde başarılı şanslı kadınlardansınız.
Doğrulara göre yüzdelerYataktan çıkıyoruz, şimdi oyun zamanı!
1 doğru % 5
2 doğru % 11
3 doğru % 16
4 doğru % 21
5 doğru % 26
6 doğru % 31
7 doğru % 36
8 doğru % 41
9 doğru % 46
10 doğru % 51
11 doğru % 56
12 doğru % 61
13 doğru % 68
14 doğru % 74
15 doğru % 79
16 doğru % 84
17 doğru % 89
18 doğru % 95
19 doğru % 100

Copyright © 2008 Orkidemce.info Tasarım Mursel Aygun
  »    » 
Bu sayfa 171 adet veri tabanı sorgusu sonucunda 0,909 saniyede oluşturuldu.